公務員のメンタル休職が1.8倍に増えた理由とは？背景を解説

2024年2月17日2026年7月13日

自治体で働く職員が、精神疾患（メンタル不調）で休職する割合が、10年前と比べておよそ1.8倍に増えていることが分かりました。安定した職業というイメージのある公務員で、なぜ心の不調による休職がこれほど増えているのでしょうか。この記事では、公務員のメンタル休職が増えている背景と、その要因、そして私たちが働き方について考えたいポイントを解説します。

公務員のメンタル休職が10年で1.8倍に

調査によると、精神疾患を理由に休職する自治体職員の割合は、この10年ほどで大きく増加し、約1.8倍に達しました。地方公務員は「安定していてストレスが少なそう」と思われがちですが、実際には心の健康を損なって職場を離れる人が着実に増えているのです。

これは公務員に限った話ではなく、社会全体でメンタルヘルスの問題が深刻化している流れの一部でもあります。ただ、住民サービスの最前線を担う自治体職員の休職増加は、行政サービスの質にも関わる見過ごせない課題です。

なぜ公務員のメンタル不調は増えているのか

背景には、公務員特有の事情と、現代の職場に共通する問題が複雑に絡み合っています。

業務量の増加と人手不足

行政の仕事は年々多様化・複雑化しています。防災、福祉、デジタル化への対応など求められる業務が増える一方で、人員は限られているため、一人あたりの負担が重くなりがちです。

住民対応のプレッシャー

窓口や電話での住民対応では、時に厳しいクレームや過度な要求にさらされることもあります。こうした対人ストレスが積み重なることは、心の負担の大きな要因となります。

相談しにくい職場風土

「弱音を吐きにくい」「休むと迷惑がかかる」といった空気があると、不調を抱えたまま無理を続けてしまいます。早めに相談できない環境が、症状の悪化や長期休職につながることもあります。

メンタル不調を防ぐために大切なこと

心の不調は、特別な人だけがなるものではなく、誰にでも起こり得ます。予防と早期対応のために意識したいのは次の点です。

早めに気づく・相談する：眠れない、意欲がわかないなどのサインを放置せず、早めに周囲や専門家に相談することが大切です。
休むことを悪と考えない：不調のときに休養をとるのは、回復のための正当な選択です。
職場全体で支える：相談しやすい雰囲気づくりや業務の見直しなど、組織としての取り組みも欠かせません。

公務員のメンタル休職に関するよくある質問

Q. なぜ安定した公務員でメンタル不調が増えているのですか？

業務量の増加と人手不足、住民対応のプレッシャー、相談しにくい職場風土などが重なっているためです。安定した職業でも、心の負担は決して小さくありません。

Q. メンタル不調のサインにはどんなものがありますか？

眠れない、食欲がない、意欲がわかない、気分が落ち込むといった状態が続く場合は注意が必要です。早めに周囲や専門家へ相談することがすすめられます。

Q. 心の不調で休職するのは甘えなのですか？

甘えではありません。精神疾患は誰にでも起こり得る不調であり、休養は回復のために必要な選択です。無理を続けるほうが、かえって回復を遅らせてしまいます。

まとめ｜「安定した仕事」でも心の健康は守るべき課題

公務員のメンタル休職が10年で約1.8倍に増えた背景には、業務量の増加や対人ストレス、相談しにくい風土といった要因がありました。安定した職業でも、心の不調は誰にでも起こり得ます。大切なのは、早めにサインに気づいて相談すること、そして休むことを否定しない環境をつくることです。働くすべての人にとって、他人事ではないテーマといえるでしょう。

※本記事は一般的な情報であり、心身の不調が続く場合は医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。