【2026年夏予報】今年も「猛暑」の可能性大！気象庁発表に見る、今から意識したい夏の備え

みなさん、こんにちは。

まだ肌寒い日が続いていますが、気象庁から早くも**「今年の夏の天気」**に関する気になる発表がありました（2月24日発表）。

結論から言うと、今年の夏もかなり暑くなりそうです。

ここ数年、毎年「過去最高」や「危険な暑さ」という言葉を聞いている気がしますが、今年もその傾向は続く見込みです。今回は、発表されたポイントと、私たちが今の時期から心に留めておきたい対策についてまとめました。

1. 気温は全国的に「平年より高い」予想

気象庁の発表によると、今年の夏（6月～8月）は、暖かい空気に覆われやすく、さらに太平洋高気圧の本州付近への張り出しが強まる見込みです。

これにより、気温は全国的に**「平年より高い」**と予想されています。

• 北日本から沖縄・奄美まで: 全国的に高温傾向
• 懸念点: 近年のように猛暑が続き、厳しい暑さになるおそれがある

「またあの暑さが来るのか……」と少し憂鬱になってしまいますが、早めに予想が出ているということは、それだけ早く準備ができるということでもあります。

2. 降水量は「平年並み」だけど油断禁物

一方で、降水量については全国的に「平年並み」と予想されています。

「平年並みなら安心？」と思いきや、ここには注意点があります。あくまで「夏の総雨量」が平年並みというだけで、梅雨の時期の大雨リスクが低いわけではありません。

近年は、線状降水帯の発生などによる集中的な豪雨が増えています。気象庁も、**「梅雨の時期の大雨には注意が必要」**と呼びかけています。

3. 春の間にやっておきたい「夏の準備」

6月に入ってから慌てないために、今のうちから少しずつできることをリストアップしてみました。

• エアコンの試運転: 真夏になって「壊れてた！」となると、修理・設置工事の予約が取れず命取りになります。本格的に暑くなる前（4月〜5月頃）に一度スイッチを入れて確認しましょう。
• 体力をつけておく: 夏バテしない体づくりは、春の食生活と睡眠から始まります。
• 防災グッズの点検: 梅雨入り前に、ハザードマップの確認や非常持ち出し袋の中身（水や食料の賞味期限）をチェックしておきましょう。

まとめ

今年の夏も、暑さと雨への警戒が必要になりそうです。

天候を変えることはできませんが、私たちの備えでリスクを減らすことはできます。「まだ2月だし」と思わず、頭の片隅に**「今年の夏も暑い」**という予報を置いておいてくださいね。

厳しい夏になりそうですが、工夫して元気に乗り切っていきましょう！